Kleinigkeiten gereichen zur Vollkommenheit,
                                                      aber Vollkommenheit ist keine Kleinigkeit.

Michelangelo

Italieniescher Bildhauer, Maler und Dichter (1475 -1564)

Das KompetenzDinner - die 1. Trainingsstufe

Richtig oder Falsch?

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Wie gehe ich mit meinen eigenen Ansprüchen und denen meines Umfeldes um?

Diese Frage ist der Dreh- und Angelpunkt der theoretischen Wissensvermittlung

zum Thema des konstruktiven Umgangs mit perfektionistischen Ansprüchen.

Was ist positiv an meinem hohen Anspruch an mich selbst

und ab wann kippt es in ein "Angetrieben-Sein"?

Wie kann ich meine inneren Werte entspannter im Außen leben?

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Nutzen Sie diesen halbtägigen Workshop als Ihre erste Kompetenzstufe auf dem Weg

zu mehr Souveränität und Gelassenheit in Ihrem beruflichen Alltag!

Ablauf und Inhalte

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14:00 bis 15:30

Perfektionist aus Leidenschaft

■ Wie positiv ist Perfektionismus?

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16:00 bis 17:30

Antreiben und antreiben lassen

■ Was treibt mich an?

■ Wie nutze ich das als Auftrieb?

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17:30 bis 18:00

■ Dinner vor Ort

Offener Workshop

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14:00 -18:00
6-12 Teilnehmerinnen

Abschlusszertifikat

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Der Leistungskatalog beinhaltet:
2 Fachtrainerinnen,
alle Arbeitsmaterialien
inklusive Handout,

Getränke und ein
Dinner vor Ort.

Termin 2020

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28. August

in Berlin

Anmeldung bis 14. August
 

Termine 2021

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29. Januar

in Berlin

Anmeldung bis 15. Januar
 

30. April

in Hamburg

Anmeldung bis 16. April

19. November

in Berlin

Anmeldung bis 05. November

Veranstaltungsorte

Berlin & Hamburg

Der KompetenzDialog - die 2. Trainingsstufe

Im Rahmen des 2tägigen Kompetenztrainings erproben Sie mittels ausgewählter Techniken

Ihre individuelle Strategie im Umgang mit eigenen Wertevorstellungen und festgefahrenen Handlungsmustern.

Lernen Sie, Ihre Druck- und Erwartungshaltung zu relativieren.

Delegieren Sie nachhaltiger und erlauben Sie sich, loszulassen.

Entwickeln Sie ein neues Rollenverständnis für sich und Ihre MitarbeiterInnen.

Finden Sie zu einem selbstbewussteren Umgang und einer stabileren Balance zwischen eigenem Anspruch

und äußeren Anforderungen in Ihrem Alltag.

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Gestalten Sie Ihren individuellen Wechsel zu Effizienz mit Gelassenheit…

Ablauf und Inhalte

1.Tag | 09:00 bis 17:00
Vom Weg zum Ziel - Alles oder Nichts?

■ Umgang mit eigenen und fremden Erwartungen

■ Umgang mit Bedürfnissen

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2.Tag | 09:00 bis 16:00
Optimalist statt Perfektionist

■ Selbstwert - Selbstvertrauen

■ Neuer Umgang mit mir und meinen Mitarbeitern

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Praxistransfer
4 x 60 min. Online-Training
im darauffolgenden Monat

■ Begleitung bei der Umsetzung im beruflichen Alltag

Offener Workshop

2 Tage Präsenztraining

6-12 Teilnehmerinnen

Abschlusszertifikat

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Der Leistungskatalog beinhaltet:
2 Fachtrainerinnen,
alle Arbeitsmaterialien
inklusive Handout,

Getränke sowie Pausensnacks,

4 x 1 Std. Online-Training.

Termin 2020

03. - 04. September

in Berlin

Anmeldung bis 24. Juli

Termine 2021

04. - 05. Februar

in Berlin

Anmeldung bis 18.12.2020
06. - 07. Mai

in Hamburg

Anmeldung bis 26. März
25. - 26. November

in Berlin

Anmeldung bis 15.Oktober

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Veranstaltungsorte 

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Berlin & Hamburg

Methoden

■ Zweierarbeit ■ Gruppenarbeit ■ Rollenaufgaben ■ Wahrnehmungsübungen ■ Achtsamkeitsübungen ■ Lehrvortrag- und Lehrgespräch

Themen

■ Perfektionismus +/- ■ Perfektionismus als Werkzeug ■ Fehlerfreundlichkeit ■ Umgang mit eigenen und fremden Erwartungen ■ Vom Fordern zum Fördern ■ Ansprüche und Anforderungen ■ Antreiber und Erlauber ■ Zeitdruck und Flow ■ Umgang mit Kritik